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　　出現(xiàn)頭痛怎么能緩解?頭暈和頭痛都是臨床上的，常見癥狀很多疾病都可能會引起頭暈、頭痛的現(xiàn)象。藥物雖然有止痛的效果，但是長期吃藥對人體的副作用也非常大。按摩也可以緩解頭暈和頭痛的情況，但是按摩的時候一定要找對穴位，從根本上治療。那出現(xiàn)頭痛怎么能緩解?

　　出現(xiàn)頭痛怎么能緩解

　　1.穴位按摩

　　揉太陽穴，我們都知道太陽穴在什么地方，頭暈頭痛時按摩太陽穴是最有效的，按摩要由重到輕，揉到有酸脹感為好;按四神聰，四神聰這個穴位可以幫助患者重新回到精神的狀態(tài)，那么什么頭暈頭痛也就不見了;掐太沖穴，太沖穴在腳丫上，大腳趾和第二個腳趾中間的縫上，用手一掐會產(chǎn)生酸脹感，能夠頭暈頭痛。

　　2.護(hù)理

　　除了按摩穴位之外，頭暈頭痛還要進(jìn)行正確的護(hù)理，正確的護(hù)理可以幫助緩解患者癥狀。輕度的頭暈頭痛只需要服用止痛藥就可以，如果發(fā)生劇烈的頭痛就要臥床休息了，患者要選擇一個安靜、光線柔和的地方休息，遠(yuǎn)離喧囂的環(huán)境。容易頭暈頭痛的患者要注意情緒不宜太過激動，應(yīng)該心平氣和，這樣才有利于延長病發(fā)的時間。

　　3.預(yù)防

　　由于引起頭暈頭痛的原因有很多，所以在日常生活中應(yīng)該積極的預(yù)防頭暈頭痛的發(fā)生。有頸椎病和高血壓的人群要治療，防止因?yàn)榧膊≡驅(qū)е骂^暈頭痛。貧血的人群，尤其是女性，要多食用補(bǔ)血的食物，避免頭暈頭痛的發(fā)生。

　　4.其他

　　頭暈頭痛按摩主要是為了緩解頭暈頭痛的癥狀，因?yàn)轭^暈頭痛是由于一些疾病導(dǎo)致的，所以要從根本上治療那些引起頭暈頭痛的疾病，這樣患者才不會再次發(fā)生頭暈頭痛的現(xiàn)象。